大家午餐看起来好好吃吃

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9月12号生‮日日‬历🗓
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❶
˗ˋˏ🎂ˎˊ˗ ²⁰²⁴/₉.₁₂🔖◡̈°
՞•🜲•՞ ℍᵅᵖᵖʸ 𝔹ⁱʳᵗʰᵈᵅʸ 𝕋ᵒ 𝕄ᵉ ★̆̈
ʜʙᴅ每一岁 都珍贵.ᐟ.ᐟ
"歲歲平安 順風順水 生日快樂"
❷
˗ˋˏ🎂ˎˊ˗ ²⁰²⁴/₉.₁₂
ℋ𝑎𝑝𝑝𝑦 ℬ𝒾𝑟𝑡ℎ𝑑𝑎𝑦🥂
一生一日 快且樂之🎂
順利 平安 健康 開心 快樂🥳
❸
˗ˋˏ🎂ˎˊ˗ ²⁰²⁴/₉.₁₂
让蜡烛代替所有灯
❹
˗ˋˏ🎂ˎˊ˗ ²⁰²⁴/₉.₁₂
" 那就吹根蜡烛 ，許個願吧 🌬🎂 "
🫶愿發財 被愛 好運常在🥳

🌻晒自拍发圈的元气满满的文案句子。

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✨〰️🍃💛💚🏝
1.“远方很远，步履不停，未来可期。希望奔向你未来的是数不尽的浪漫与温柔。[浮云]”

2.接受自己的平凡 但不甘于平庸 只要一个人认真勤恳的做好该做的事 脚踏实地走好该走的路 就能达到自己心中的繁花似锦[许愿星]。

3.心态是你最好的风水，人品是你最好的运气。生活简单点，心地善良点，工作努力点，幸福自然多一点[太阳]。

4.用最期待的方式去热爱生活吧
既然坚持就要用尽全力◡̈♥︎.

5.「永遠熱愛富有生活氣息的小細節」

6.·͜· 𝐃𝐚𝐢𝐥𝐲 ✨[哆啦A梦微笑]
别焦虑，总是会有不如意的，生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，我们带着诚意慢慢来。

7.一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光。

8.♡一路向阳
๑҉今日份快乐正常营业

👫🏻『 情侣文案 』

1.有🐷ྀི了
2.𝗦𝗲𝗲 𝘂 一下
3.我在记录哦📸
4.🍧开ღ冒泡༷𓆡𓈒𓏸
5.𓏗𓏗和饭搭子 🍽
6.满「♥️」欢「囍」
7.🐶笨蛋小狗੯‧̀͡⬮\
8.🫶🏻 将快乐存档💾
9.💢 •᷅‎‎•᷄ 💢快 点 赞.ᐟ‪‪.ᐟ
10.🪂𝓕𝒶𝓁𝓁 𝒾𝓃 𝓁𝓸𝓋𝓮💗
11.🎒放学一起走𖤐 🪁
12.👩🏻‍❤️‍👨🏻 ˁ῁̬ˀ今日份甜蜜♪★ 。ﾟ
13.じò🅥🅔〟💘恋爱日记
14.ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈发点存货🍒 💭
15.𓇼一些恋爱碎片 ᵒ̴̶̷̤ɞᵒ̴̶̷̤ 🎀🧩

分享给大家一些可以缓解焦虑的办法

1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。

很难不爱的文案[心]

𝟏.长大后慷慨宴请小时候的自己

𝟐.没关系 能把眼睛睁开已经很厉害了

𝟑.在发光和发财中选择了发福

𝟒.雨是神明的烟花 我是没带伞的傻瓜

𝟓.生活真有新鲜感 每天都是减肥的第一天

𝟔.我必须在三小时内 睡满八个小时

𝟕.晚上好 祝大家都能伤到男人的心

𝟖.秘密等级：秘密 机密 绝密 闺密

𝟗.大家来做道数学题：老婆婆—婆＝？

𝟏𝟎.别问姐几岁 没钱点男模 姐的心稀碎

𝟏𝟏.在这形形色色的人中 我是最色的一个

𝟏𝟐.不出意外的话 保险就白买了

𝟏𝟑.文案可以抄 但姐姐的魅力无处可抄

𝟏𝟒.很内向 坐出租车都是坐后备箱

𝟏𝟓.嗓子太痒了 买了点无骨鸡爪让它进去挠挠

适合微信状态的优质高级文案/朋友圈文案[心]

1.“凭感觉活着.”

2.“享受快乐时光的一些证据.”

3.“人生无解 多喝拿铁.”

4.“我先成为我自己.”

5.“最近很不好 但明天会好的.”

6.“夏天与海 我与朋友.”

7.“那就再吃亿点点.”

8.“勇敢的人 先享受世界.”

9.“喜欢风景和碎片.”

10.“在等 同频共振的人.”

11.“定义我干嘛 你很完美吗．”

12.“在一点点变好.”

13.“我的世界 天气睛.”

14.“总有人有趣.”

15.“初始你名久居我心.”