女人健身养生的120条小常识，记住一条都好

1.玉米多吃好处多多

2.火锅不宜多吃，嘌呤太多

3.生理期不可以吃巧克力

4.水果不如蔬菜有营养

5.多吃黑色食物可以补肾

6.常梳头有助于健康

7.强忍眼泪等于慢性自杀

8.喝完牛奶应喝口白开水

9.红薯有了黑斑不能吃

10.多食味精影响视力

11.菠萝可以护胃

12.步行适量能使大脑更年轻

13.长时间微小有利健康